Thursday, March 26, 2015

Cacaolat 0% ¿es realmente una buena opción?


Muchas chicas me enviáis etiquetas de productos  para que os indique si son una buena opción si vuestro objetivo es perder peso o manteneros. Por tanto, he decidido comenzar una nueva sección en el blog. Esta sección estará dedicada a analizar un producto en concreto. Inauguro esta sección, analizando la composición nutricional y la lista de ingredientes del cacaolat 0% endulzado con stevia.

En cuanto a la composición nutricional,  100 ml de este cacao (40 calorías) aportan 0,5g de grasa de las cuales saturadas, 0,3 g, 4,3 gramos de azúcar , 3 g de fibra , 2,7g de proteína y 0,11g de sal

Respecto a la lista de ingredientes aporta leche desnatada, leche desnatada en polvo, suero de leche, fibra, estabilizantes, edulcorantes: esteviol (0,005%), acelsufamo K, ciclamato sódico, sucralosa y aromas. Contiene una fuente de fenilalanina. Como podéis observar en la lista de inredientes, no contiene azúcares añadidos. Sin gluten, por lo que es apto para celíacos.

Análisis

Respecto a su composición nutricional SI es una buena opción ya que aporta muy poca grasa, poco azúcar , bastante fibra un 12% de la CDR y poca sal 2,2% de la CDR

Bajo mi punto de vista, sólo le pondría una pega y es que el slogan y el etiquetado principal dá a entender que sólo está edulcorado con stevia, pero, si observáis la lista de ingredientes, el porcentaje de stevia es muy bajo está edulcorado principalmente con los edulcorantes artificiales acelsufamo K, ciclamato sódico y sucralosa

Conclusión

En mi opinión es un producto recomendable si tu objetivo es perder peso para momentos puntuales en los que te apetece tomar un batido tanto en casa como si sales con los amigos

Hasta después de Semana Santa no  publicaré más post, por tanto,os deseo que paséis unas !!!felices vacaciones !!!

P.D. He recibido bastantes etiquetas de cacao 0%: colacao, mercadona, eroski sannia ... si tienes algún cacao 0% a mayores que quieras que incluya en la comparativa envíame una foto de la composición nutricional y la lista de ingredientes a buildingmynewbody@gmail.com

¿Qué os parece esta nueva sección? Gracias por vuestros comentarios
Cacaolat 0% ¿es realmente una buena opción?
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Oleh

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